【愛療癒】那一段全家都喝櫻桃李的日子

By Sunya

我在三十二歲時結婚,婚後八年才生小孩,生小孩時已經四十歲了。生小孩對於女人來說,真的是很耗損精力的大事。記得懷孕前,我記性很好,很多事,不用特別記,記憶就像是現實生活中的物品一樣,隨時存在。到了懷孕後期,就已經不是這樣了。經常忘東忘西,連講話的邏輯都變得有點奇怪。生完小孩後又繼續哺乳(餵了兩年),情況又更糟了。我覺得我的美感好像不見了。以前拍照很容易取得我要的角度,後來卻覺得怎麼拍都不好看。好像有某些天賦也不見了。更糟的是,燒開水幾乎都不會記得,於是就買了笛音壺。為什麼會這樣呢?我相信,很多媽媽和我有一樣的經驗。我現在知道原因,也獲得了改善,但是當時的我並不清楚。

女人懷孕生產,母體需要供給胎兒成長所需的營養。因此,母體本身所攝取的營養素除了要滿足自身的細胞所需,以維持身體正常機能之外。還要滿足輸出給胎兒的營養需求。因此,當母體所攝取的營養素不足,或因為作息、壓力、體質等種種因素,使得自身細胞無法獲得足夠的營養之時,就會變成長期性的營養不良,造成身體不適、體力衰退。我們的腦組織也會因為營養和含氧不足,造成記憶衰退的現象。極致的營養不良,除了身體容易衰老之外,也很容易造成失智,就是這個道理。

生完小孩的我體力衰退,晚上又睡不好,一個人照顧小孩,幾乎都不能休息,也變得容易暴躁發脾氣。我以前年輕的時候,就是那種晚上沒睡好會發脾氣的人。吃飯時間不能吃飯,也很容易發飆。你要說我是脾氣不好,我也不否認。但是那種發脾氣也不是我能控制的,就是情緒失控、抓狂的感覺。為什麼會那樣?其實就是睡不好吃不飽造成肝臟能量不足或失調,然後就發飆了。

我每天一個人在家帶小孩,完全沒人幫忙。我的小孩很敏感,睡覺也一定要有人陪著。如果我趁著他睡著時去做家事,他一定會醒過來。而且,他會因為怕我跑掉,所以硬撐著不睡覺。我還曾因為這樣帶他去收驚。因為他不睡覺,我以為是怎麼了。後來我仔細觀察才知道,小孩太精明了,是因為怕媽媽不見,所以就撐著不睡覺。我家的隔音很差,廚房和臥房緊鄰著。只要小孩在睡覺,我也沒辦法為自己準備食物。因為只要我一用瓦斯爐點火,小孩馬上就會醒過來。整天和小孩綁著,連上廁所都有困難。我曾想學以前的人那樣,背著小孩做事。但是我真的沒有辦法。以前人是十幾二十歲的年輕媽媽,我是四十歲的老媽媽,我沒辦法背著小孩做事,完全沒有那個體力。

我每天就是過著這種,吃不好、睡不好、連上廁所都不能隨身所欲的日子。除了身體的疲憊之外,壓力真的很大。每天,我就是等老公回來,至少可以洗洗澡,讓身體放鬆一下。

我先生是個工作狂。在我懷孕時剛換新工作,接了一個主管的職位,非常忙碌。他本來就是那種情緒起伏比較大的人。高興的時候什麼都好,不高興的時候什麼都不好。換了新的工作後,工作壓力很大。每天早上八點出門,晚上也是將近九點回家。三不五時就要下中南部,或到國外出差。我對於他工作忙碌,本來已經習慣了。但是在有了小孩以後,小孩變成我一個人的責任,對我而言真是不堪負荷。長期下來,心中充滿了怨氣。

至於我先生呢?對我也是非常不滿。他經常酸我,整天只要陪小孩就好了,什麼事都不用做。我如果請他陪一下小孩或幫小孩洗澡,他就會跟我說他工作很累,要我不要再派工作給他(當時的他是那樣,現在大部分是他幫小孩洗澡的。還是要幫他平反一下)。他常說:「別人也是這樣帶小孩,又要上班又要帶小孩又要做家事。你不過就是帶個小孩而已,怎麼別人可以,你就不行。」 真不知是什麼人跟他說這種風涼話。要上班又要帶小孩?她是把小孩帶去公司嗎?那就是白天給保母帶吧。晚上回家做家事,也是有公婆幫忙看著小孩吧。她體會過上大號或生理期時,把小孩綁在身上的不便嗎?剛會爬的小孩,我實在沒辦法把他放在廁所地上。

就這樣,我老公也經常一個臭臉,他覺得自己很累、壓力很大、家裡很亂。老婆每天只陪小孩睡覺玩耍,不煮飯,不做家事,對我充滿怨氣。

就在這種兩人都充滿著怨氣和怒氣的情況之下,我們夫妻間的對話經常就像是小李飛刀一樣射來射去。情緒緊繃的我們,感覺隨時都會失控。我怕小孩受驚,儘管抓狂也會盡量控制自己的情緒和音量(內傷很重,每天都想離家出走)。但我老公可沒辦法,他發起飆來音量之大,連我都會嚇到。他曾抱著小孩對我大吼,結果就是,之後再帶著受驚的小孩去行天宮收驚安神。

小孩本來就很敏感,在這樣的家庭氛圍下,情緒也不穩定。當小孩稍微再大一點能表達自己的意思之時,我就發現他個性很急。如果要做的事做不來就很容易生氣。當然,很多小孩原本就是這樣,也不見得是因為我們的關係。但總之呢,就是一家三口都很容易生氣、失控、抓狂就是了。

學習花精,是在我懷孕前兩年的事。在忙碌而疲憊的生活中,我竟忘了要為我自己調配花精。當我稍稍有點「覺醒」,才熊熊想到可以用花精來療癒自己的情緒。所以,我就為我們一家三口,各自調配了合適的花精。在當時,櫻桃李和鳳仙花可真是我們全家的救星啊。才喝沒幾天,家庭就呈現一片祥和,可以說是天…下…太…平…。

櫻桃李可以讓失控、抓狂的情緒緩和下來。鳳仙花可以讓人慢下來,不那麼急躁。除了這兩個處方以外,我還為自己配了橄欖,以療癒身心靈的疲憊,再加上我的矢車菊。而我那機車的老公,自然也還有療癒他機車的處方。在喝了花精之後,我很快地感受到心靈的平靜。而我老公呢?跟我說他完全沒有感覺。我只能說機車的人實在自我感覺非常良好。他從不覺得自己機車,所以當自己不機車了也沒感覺(好像繞口令一樣)。總之呢,他沒感覺我有感覺。至少,我總算有一個可以待得住的家了(淚…)。

後記:
最近因為接觸的一個個案,也是屬於全家需要櫻桃李的狀況。突然就想起了我的這段日子。沒有人想要過這樣的生活吧!每個人都想要擁有平靜的心靈、和諧的生活。與親人、朋友、同事,好好相處。但是,忙碌的生活、種種的無奈、各種的壓力、身心的疲憊,往往會造成我們失序、失控、抓狂。然後演變成一發不可收拾。

母親節即將到來,又想到我那段初為人母時的艱辛。因此我決定以母子為主題,進行一個花精療癒活動。母親節花精療癒優惠,買一送一。參加辦法,只要是擁有母子(女)關係的兩人即可。詳細辦法與聯絡方式,請參考活動連結。

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花藥師:Sunya /  部落格:淨平樂

母親節花精療癒活動
當媽的辛苦,我了解。帶小孩的辛苦,我了解。
你經常失控、抓狂罵小孩嗎?
還是,你總是壓抑著怒氣,在心裡上演了無數次的打小孩戲碼?
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