【愛生活】每天擁抱一分鐘

最近,每個電視頻道都友好多同類型的談話節目,不管是主播等級的人物挑大樑主持的,還是男女主持搭檔的,抑或是幾個熟男、幾個熟女之類的,雖然也有很多不同的趣味產生,不過討論的議題總不外乎兩性或者人生。
兩性的議題當中,當然又分為單身會遇到的狀況,或者婚姻中會遭逢的問題。婚姻當中,大概又屬相處的的問題,就容易令人落痔峈怞陳甄I,也是吸引人目光停駐的主因。
不瞞大家說,有時候我也會想,如果有一天我也變成來賓的時候,我會講些什麼好笑或者有意義的事情。
有一件事情,是在我看過一個網路上流傳過來的小故事後,更確實在執行的。

故事說,一對小倆口生過孩子之後,他們開始了分床而居的生活。白天工作疲憊,晚上應付孩子,漸漸地二人之間的話越來越少。
「我有個鄭重的要求。」女人首先意識到了他們之間潛伏的危機,一天,她對男人說。
「什麼要求?」男人漫不經心地問。
「每天抱我一分鐘。」
男人看了女人一眼,笑了:「有必要嗎?」
「我提出了這個要求,就証明十分有必要。你發出了這個疑問,就証明更有必要。」
「情在心裡,何必表達。」
「當初你要是不表達,我們就不可能結婚。」
「當初是當初,現在不是更深沉了嗎?」
「不表達未必就是深沉,表達了未必就是矯飾。」
兩人吵了起來,最後,為了能早些兒平息戰爭上床安息,男人妥協了。
他走到床邊,抱了女人一分鐘,笑道:「你這個虛榮的傢伙。」
「每個女人都會對愛情虛榮。」她說。
此後每一天,他都會抽個時間抱她一會兒。
漸漸地,兩人的關係充滿了一種新的和諧。
在每天擁抱的時候,雖然兩人常常什麼也不說,
但這種沉默與未擁抱時的沉默在情境與意味上有著天壤之別。
終於有一天,女人要去長期進修。
臨上火車前,她對他說:「你終於暫時解脫了。」
「我會想抱你的。」男人笑道。
果然,她到學院的第二天就接到了丈夫的電話,
頓時,她的眼睛裡溢滿了深深的略禲C
擁抱真的很神奇。
我 第一次認真實行「擁抱」政策,是對我自己的爸爸媽媽。反正一直在做健康傳播工作的我,採訪的專業對象,嬝牧滌悁珚禤ⅶP書籍,甚至我喜歡的一行禪師、高僧 大德等,都在強調人與人之間,擁抱與撫觸的重要,尤其與家人之間。當時我心想,總不能我自己在報導鼓吹的東西,其實我自己都沒做到,所以我就決定要去擁抱 父母,那時候我已經是快三十歲的人了。
與母親的擁抱是比較容易的,因為我們本來就很親。但是長大後第一次我張開雙臂要擁抱父親時,我父親還不好意思的閃躲,(其實我也不太好意思,而且我爸爸長年抽煙,偏偏我又不是個愛煙味的女生ㄏㄏㄏ),不過後來我練習了好幾次,我發現,我們都歡喜的接受了這個好習慣。
後 來,遇到了阿娜答,從戀愛走到了婚姻。現代社會中,大家整天都忙,有時候他早出門,有時候我晚回家,要不然就是回到家兩人都累,一小段時間後,我就像故事 中的太太一樣,覺得好像少了些什麼。然後我看到了那個故事,想起了我在自己家中跟雙親建立的習慣,我希望在我自己的家庭中,也可以有好的擁抱。
我後來真的跟阿娜答說,不管我們兩個有多忙有多累,不過我們幾點才到家,我們每天都要至少擁抱一分鐘,擁抱時問候也好,說話也好,安靜地感受彼此體溫和力量也好。
後來,我又因為看書建立了寫晨間日記的習慣,我在「家庭與性」的欄位(不懂的人可以去看日本人佐藤傳寫的《晨間日記的奇蹟》,強力推薦而且要去實踐!)還特別寫下座右銘:要每天擁抱一分鐘。

對於相愛且熱戀中的男女,碰觸、擁抱、親密是很自然也很願意去做的。不過,很多人在時間久了之後,就覺得淡了,就算腦袋裡面瞭解要經營,行為或態度也不見得就落實的起來。
其實,很多習慣都可以是一點一點養成的,我覺得愛情的經營也是這樣,要用一種初戀的心態去挖掘、培養出兩人間的「好習慣」,千萬不要因為事小而不為,
因為往往就是生活中的這些小動作、小快樂、小滿足,才成就了大幸福。

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