【愛療癒】受害者意識

By Emma

有一位長年總有滿滿負面能量的朋友,我們算是一起陪伴彼此成長伙伴,進入婚姻的她,並沒有因此而感到快樂,而深陷在幽暗的情緒中,掙脫不出來,而類似處境的朋友不只一位。

生活中充滿了不快樂,抱怨公婆、抱怨家人、抱怨老公、抱怨小孩,尤其是對老公不成熟和不體貼的怨懟,而對踏入婚姻的抉擇充滿遺憾,並將當初的抉擇歸咎於家人。從早期會對我說,不要再挑啦!趕快找個人陪伴,但現在會說,單身真好。

早期的我會陪伴他們抱怨,同仇敵慨的站在一起,但經過數年後仍然沒有改善,甚至問題愈來愈多且愈來愈嚴重。自從踏上屬於自己的英雄之旅後,開始學會覺察身邊一切事件背後代表的訊息,看到她們陷入不斷循環的模式後,我終於看懂自己與他們的受害者意識。當處於逃避的狀態時,將自己放置在受害者意識中,間接的就不用對自己的任何行為與選擇負責,因為都是其他人的責任與問題,而忘了自己是可以改變現況,自己可以解決的,自己可以有選擇的權利的,當忘了這些時,面對現實的情況,就只有愈來愈糟,愈來愈糟,而深陷無法改變的狀態中。即使期間朋友們給了很多建言,但同樣的問題還是在那裡,甚至連嘗試解決都沒有,因為覺得所有的問題都歸咎於他人,且已經預設對方無法改變而連嘗試的意願都沒有。在身旁的我試圖想要拉起對方,但深陷在受害者意識的對方根本無法移動,我想守護天使在旁也很著急,想要敲敲對方的腦袋:「很多人在身邊,別忘了。」但前提是自己願意跨出那尋找自我的英雄之旅的第一步。

我也曾有過那時刻,雖然因為單身而沒有婚姻的問題,所以守護天使給我的課題來自於工作,面對一群我無法理解的人們,永遠都在算計、計較、自私自利、阿諛奉承之能事,因為個性較為溫和所以總是被算計的那一位,有陣子覺得這個世界最無法改變的就是永遠都是自私的人得道,而自己是苦命的小媳婦,總是遭受到磨難,這樣的受害者意識跟著我好幾年,且愈來愈嚴重。直到我開始療癒與英雄之旅,開始學會覺察,才知道其實是我沒有設好該有的界限,是我選擇對我不尊重的人們退讓,退讓只是讓他們覺得你就是可以無止盡的進犯。當我試著開始改變,堅定的回決不屬於我的責任,從一開始唯唯諾諾,擔心衝突,擔心不和諧,擔心自己是不是自私,擔心別人眼光,擔心別人受傷,眾多的擔心仍然沒有自己,到現在已經可以較為堅決的回絕對方,並試著朝更在表達上更適當的方式修正,而神奇的事,這樣的事情已經逐漸減少,雖然還有偶發。

因此面對傷痛,我們除了持續療癒之外,別忘了我們在任何時刻是有選擇權的,我們可以選擇繼續悲傷,也可以選擇光明的未來,最重要的是,我們該擺脫受害者意識,而真正為自己的生命負責,這也是來到地球上最重要的課題之一。

《圖來源:網路》

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【愛療癒】要穩定,請持續做。


By 張姿玲

一位朋友的小孩,己成年且有自己的事業,有天在自家的辦公室在找鑰匙,找了好幾天,怎麼找就是找不到,突然有一天,這位朋友去了她小孩的辦公室,感覺到空間能量不是很好,則問她小孩是不是都沒固定清理空間呀?我給妳的能量水很好用,怎麼都不用呀!念了自家小朋友幾句。朋友的小孩則乖乖的拿起能量水對自己及空間噴,回頭把抽屜打開,則就發現幾天前再找的鑰匙了。

這說明了什麼?我們人會因為事情多,外面環境熱,來來回回跑,熱暈了,精神專注力不夠了,回到休息的地方,自身的能量不穩定時,這時空間能量也不穩定,在找東西時,頭腦並沒有很專注及清晰。

因此,您說空間的能量重不重要呢?

現在外面天氣這麼熱,我們來來回回屋內屋外辦事情,是很容易產生精神不集中,那所處的空間能量如果能提供適當的穩定協助我們,則我們在做決策時會比較專注及清晰。

所以,除了一般的空間整理時時勤打掃外,加上可以協助我們穩定的一些能量工具是加分的。這樣無論是要賺錢、要健康,所處的空間、住的空間讓人穩定舒服是很重要的。

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【玩卡趣】你是八卦製造機嗎?

By  Artemis 雅緹米絲  

自古以來以訛傳訛是最容易在人群間流傳的,雖說謠言止於智者,但是愛聽八卦是人的天性,也是話題的來源,你也有八卦的時候嗎?你是八卦製造機嗎??
快來誠實面對自己的天性吧!請選出第一眼就吸引你的一張牌!


【愛動物】只有愛是不夠的


By Energia (伊娜吉婭)

在我生活中的其中一個角色是擔任動保團體的志工,我們主要的工作是在幫助收容所的毛小孩找到愛他們的爸媽,希望他們能離開收容所,找到生命中幸福又長久的依靠。但很多認養人常會質疑送養中途或協會的標準太高,一下要設定好門戶的安全措施;一下又不能隨意溜貓;又要求不能給貓吃五顏六色的便宜飼料;還希望認養人每天都要給貓吃罐頭而且不能餵人的食物;還要按時打預防針跟結紮,這麼多的要求是不是太強人所難?想要用認養的方式就代表我有顆愛動物的心呀!為什麼這些送養單位還有這麼多的要求?是覺得別人都不懂如何照顧好毛小孩嗎?這些在送養的中途或協會應該是故意刁難吧?還是覺得其他人都沒有足夠的知識照顧好毛小孩?

其實中途跟動保協會並不是故意找認養人麻煩,而是照顧一個生命並不如想像中是那麼簡單的一件事。中途跟協會都希望分享自己的照顧經驗,讓認養人跟毛小孩的磨合期能縮短,減少彼此相處上的撞牆期,提早提醒可能有的健康與環境風險,也希望認養人在承諾毛孩子的一生之前能夠思考清楚,這會是個甜蜜又長久的契約。自己能安穩的長久下去,毛小孩也才能幸福久久,所以有些規定看起來囉唆又麻煩,但是對送養人來說就是堅持不會讓步的原則,例如關於送養人強調要絕對避免的走失風險,是因為在戶外的環境中,這些沒有謀生能力的毛小孩是無法順利存活下去的。所以對於愛著毛小孩的我們而言,是無法承受他們走失的風險。又或者要求一定要結紮跟預防針注射,這對毛小孩是利大於弊而且對人的生活品質也是有益處的,所以希望毛小孩忍受一時的痛苦來避免之後生病或發情所產生的困擾,所以這部份也是送養中途不能妥協的部份。這其中看似吹毛求疵的要求大多都來自於送養人的以往本身與認養人所經歷的經驗與獸醫的專業建議,還有些是來自國外相關研究文獻的提醒。若遇上已有長久飼養經驗的認養人,這其中就容易產生不小的衝突。因為若有他人挑戰我們長久以來的生活經驗,就如同是來挑戰我們的「個人價值」一樣,大多數人都不喜歡隨意被別人挑戰的。

當自己的經驗被挑戰時,以能量的觀點來說,就是我們的太陽神經叢直接面對了攻擊,太陽神經叢代表的那個「自我」可能會害怕或沒自信(我以前做的都是錯的嗎?)也可能表現出自我防衛與自尊提高(我養他們這麼久了,怎麼可能會有錯?!他們都很快樂!很健康呀!)但是其實送養人只是在跟認養人溝通彼此的觀念,確認是否能契合。畢竟這應該是個關於一個生命的大事,觀念相符才有長久的信任與承諾,也才能成就一件美事。但因為在這溝通的過程中,若雙方能量流動的重心已經不一樣,感受就不一樣了,可想見的結果也就不會順利而美好。 如果認養人一直覺得自己是在被挑戰、被質疑、被無理的要求。整個能量的流轉就不是往幫毛小孩找到幸福的下一站流去,而是歪斜去了「我覺得我的自我被誤解、我的經驗被否定、自己不被信任」的漩渦裏,就算再怎麼解釋,眼睛耳朵都只看只聽自己想接收的部份,而沒有了雙向的溝通,一場美意就落得不歡而散。要如何讓真正的意思能傳遞到對方的心裏而不讓對方受傷,這就是要靠喉輪跟眉心輪的完美搭配;站在對方的立場來思考,說出體貼又能被接受的話來說服對方。 但若是對方的太陽神經叢的能量已經太過活躍,彼此的重點就已經失焦了,所以拉開彼此距離,不再浪費時間跟著歪斜的能量轉,應該會是比較好的選擇。

充滿愛心並不是承諾與毛小孩相守一輩子的唯一條件,對送養人與協會來說, 建構在理性上的思考來保證毛小孩的長久幸福才是最重要的考慮條件。所以能夠為毛小孩想,考慮到毛小孩的安危,顧慮到他們的情緒,維持他們身體的健康,把他們視為自己生命的一部份來思考,這才是送養中途想幫毛小孩找到的優質爸媽。雙方能有如此的關係,在充滿愛的心輪運轉下,有著思慮周全的眉心輪來搭配,加上毛小孩純粹又飽滿的愛的能量支持,這樣的旋律不就才能一直悠揚的演奏下去嗎?

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【愛療癒】對自己,請停、看、聽!

By 張姿玲

有一種情況,朋友們有沒有遇到過,就是怎麼住就是不舒服,清理呀、看醫生呀、能量調整呀都做了,但還是覺得身體不舒服,這怎麼辦呢?

這時,我要說的一句話,真不舒服就離開或不要住了。
另一種,不是空間真的很差,而是妳本身就是不愛妳所處的空間,妳的內心其實是排斥的,但妳的頭腦、妳的意識對自己說:可以的,別人也覺得這裡很好呀~~我為什麼就不能處在這空間呢?

這時,則就不是單一空間的問題了,這就要說到內心的抗拒是什麼?再者妳願意承認妳跟別人的看法不一樣而堅持自己是對的嗎?
別人說的是別人的感受,但妳願意對自己說,是的,這是我要的,為自己的感覺說出心裡話及負起那選擇後的一切嗎?

就療癒來說,這也是一種考驗,就看你要不要接受囉!!
這時,空間突顯出我們內在的衝擊及不平衡,如果一直找身體症狀而下藥,而不是真正處理內在原因的話,那身體症狀是不會平息的,因為真正的原因,是來自內心感受呢?還是空間帶來的?都是需要當事者 一一的去觀看及療癒。

是空間也好,是身體也好,或者是情緒也好,當妳發現了,都是療癒的開始。
別忽略了身體是最好的偵測器,也別忽略了內心的真正反應呦。

《圖來源:網路》

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