【現在360】人生的角色扮演

By i Ma

人沒有分貴賤高低,只是一個角色的設定,每個人必定有他存在的必要,如同一齣戲,每個角色缺一不可,重要的是扮演好自己的角色,成就一齣好戲。




【愛療癒】情緒的成長

By Energia (伊娜吉婭)

前幾日回家的路上臨時想到要去加油,剛好加油站都不在順向的路上,就決定選擇離家最近的加油站,貪圖方便在路口趁紅燈跟著前車迴轉進了加油站,後面就剛好就引來了交通警察跟著叫我停下。

其實當時跟著前車違規時是心存僥倖想說應該不會剛好被抓到吧!結果真的遇上了交警(該說是自己的直覺力不錯,但是小我還是不理會直覺提醒的後果吧?),被攔下時其實心中只有苦笑,因為自己違規在先,本來就該承擔被開罰單的後果。反倒是交警請我拿出駕照後,問我知不知道已經紅燈了,我回答說我跟著前車一起轉時有發現紅燈了,交警說他沒注意到我前面有一台先迴轉,我說因為他是左轉不是迴轉(該騎士紅燈左轉也是違規),交警就再解釋他沒有注意到另外那台車,我也沒有再答話,因為其實那位騎士不重要,我自己本身就是違規了,我也主動拿出行照跟保險卡慢慢在旁邊等交警開完單,交警寫完之後讓我簽名就提醒說下班時間路口車多要注意不要違規然,後又再次說不好意思沒看到前面那台違規車輛,我也點點頭就收下了罰單。

對這件事其實情緒上沒有絲毫氣憤的情緒,反倒是有種自嘲的感覺,自己做的決定就要有承擔風險的勇氣。當然,違反交通規則是不對的,對於自己被開單的結果就只能苦笑接受(罰單的金額也不小呢!),相對於自己,交警對我說好幾次的「不好意思」反倒讓我思考他為何需要「不好意思」呢?以前我也有遇過交警剛好抓到我違規但放過我之前或之後的違規者,當下我就是一股「不公平」的氣憤衝上來,只想跟交警辯個高下,為什麼只有我們這些被攔下來,其他違規者都被放過。然後覺得該做的標示不清楚,執法又不公平,而且一直有違規行為發生表示駕駛人都不清楚規定,當下的我一直在找對方的罪狀,還記得最後我憤怒的簽下名字時字體歪七扭八到自己都快認不得了。當時的交警當然情緒也不會好到哪裏去,如果可以的話,他應該也不想要做這樣的工作來面對一大堆不理性的情緒。

這次被開單的經驗讓我發現,過了這幾年,我的念頭開始不太一樣,連帶我的面對事情時的情緒也有了一些轉變,當然第一時間我還是有在意到跟我相關的「不公平」,但是我也明瞭我自己的錯誤才是最重要的部份,也會覺得盡自己職責的交警是不需要跟我說「不好意思」的。

或許這是年紀,是歷練,是想法的不同,但是我覺得有一部份是靈氣幫助我穩定自己。
在學習與練習靈氣之後,想法上還是自由奔放天馬行空,但是情緒上比較不容易被念頭牽著忽上忽下,也更能站在對方的立場去體會。遇到事情能夠不像以前急躁,就算負面的念頭跑了出來也能告訴自己「這就是你的負面想法喔!」讓自己回到中心點再思考,而不是在當中打轉走不出來。靈氣給我的是一種包容的提醒與默默的保護,真的是個好工具唷!

【現在360】云何降伏其心

By i Ma

大家總說喬脊椎推拿都沒用,只是舒緩,習慣沒改,肌肉還是會拉回原來的位置。而心性更難改變,依著教導生活著,一直會回到慣性,心裏知道要拉回來,卻仍一路偏移,如何能夠跳出慣性中的自己,怎樣可以把那條隱形的線斬斷。




【現在360】意想不到的轉念

By i Ma

突然覺得跟情人們分手,他們都生養了可愛的孩子,也算成就了新生命的延續,果然分手也是最好的安排啊!除了過去、現在、仍然也有無可預期的未來。 畫完圖,突然想到多年前看的電影,永生樹...。難怪我畫著螺紋。






【愛旅行】新生活的開始

By 美真的寶寶札記

確定懷孕後,心情和生活必定有些是要調整和調適的。
懷孕八週的生活只能用暈!暈!暈!來形容

之前的二十多年,有一半的日子,就是這樣走過來的。因為月經週期荷爾蒙的變化影響,儘量找自由彈性的工作,所以懷孕前期有這樣的狀況,我並不意外。有時暈到走路都有點困難,血壓也變得比以前低。睡眠品質變得很差,半夜一定要上廁所,甚至曾經48小時內只斷續睡5個小時就不想睡了。為了安全,想睡就睡,想躺就躺,也先把需要專注力的護理工作暫停。

情緒也很豐富,很少認真看連續劇的我,在FB看到一齣戲的片段,很吸引我,反正睡眠狀況不是太好,幾乎日夜不間斷,用了3-4天,躺著把41集看完,這是目前懷孕時,我覺得最瘋狂的事。投入於劇情中,有淚有笑,很認真思考劇情中的人物與我個人目前的人生有何關聯?藉由劇情,再次整理自己,釋放一些情緒。

我是原本不暈車暈船的人,但懷孕後還是會有點擔心,一切都當成新的開始。第一次自己搭客運去高雄找朋友,原本擔心會不舒服,結果好的很,比以前還要好,途中休息時可以吃完一碗稀飯,超開心的。過二天,從高雄飛澎湖馬公,寶寶第一次搭飛機,好像有點小緊張,肚子有點點不適的感覺,但算還好。只是下馬公機場的時候,沒有空橋直接進機場內,孕婦要背著行李走路進機場,雖然不到100公尺的距離,突然覺得有點遙遠,有點累人。下機場,還要再搭計乘車到南海碼頭,司機是認識的朋友,他平常看到我都笑容滿面的,這次看到我就說:「你今天怎麼看起來累累的,跟之前的你不太一樣?」因為懷孕還未滿三個月,想說還是先別講,就回:「今天比較累一點吧!」

在南海碼頭,貼心的老公提早上馬公去巿場,採買好回望安要吃的食物了,就等我到碼頭後,騎機車載我去吃火鍋。懷孕之後,就是愛湯湯水水的食物,自己的鍋吃不夠,還吃老公的,第一次發現我這麼會吃,哈~吃完等搭下午2:30的船回望安。這次開心的是,寶寶實在太棒了,搭一小時的船,也很安穩。媽媽原本就愛趴趴走,到處旅遊,現在寶寶大部份的交通工具都搭乘過了,適應良好,以後就可以安心帶著走囉!

但暈還是繼續會暈啦!在望安一個星期多,睡翻了~就是一直睡,睡到不想講話,都沒有去找朋友敘舊,呈現休眠狀態。反正一切都是最好才發生,能多休息就多休息,自己也比較安心,督促我運動的責任,就交給老公了。

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